１２月２０日土曜日、午後３時半過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、ラーでも食らおうと。
いつものというのが、先週は違った。
忘年会、朝からアメ横、大統領。
日曜より、土曜の方が、ジムというのが鉄板。
まぁ、日曜って、何かある？なんだが。
さらに、お医者に行く日。

こちら、前回は油そばを食らった。
これは、悪くない、ホントに。
しかも、麺はサービスで増量。
そんないいものを、このタイミングでは。
増量できるのに、並でなんて、耐えられない。
ということで、デフォにした。
年末になったら、お昼前に、油そばをもう一度。
それと、値上げはしていない。

今回は、塩、前々回は醤油だった。
先にお客ひとりでおっさん、まぁ蓮華受け。
店主さん、ひとりで切り盛り。
麺は、カタメでお願いした。
店内、ＪＰＯＰの有線。
音の間近に座ったので、よく聞こえた。
革命道中が、ヒトカラで、よく歌っている。
こっちは、ジム終わりから、ラジコ。
Ｊ－ｗａｖｅで、ビブリヨーシカ。

４分くらいで、出てきた。
海苔が３枚、刻んだ小松菜、うずら１個。
小松菜は、卓上の刻み生姜と海苔で巻いて食らう。
汁の塩分が、それの味付け。
前菜、のあとは、うずら。
ラーメン単品なのに、ランチセットみたいな。
サラダを食らっているような？

塩味ということで、家系。
塩で、甘みが出る。
しょっぱより、裏から出てくる、甘さ。
カタメにした麺は、アルデンテ感。
咀嚼感で、旨味要素が追加。

お肉は、薄いが面積の大きい、豚さん。
炙り感で、家系のお肉。
ただ、界隈の家系は、炙りは少ない。
炙りを意識して食らうと。
そんな感じがしてきた。
汁も戴いた。

タイパは抜群だが。
それだけでは、頻繁に来ない。
ちゃんと、おいしい。

備忘。
今朝は、３時過ぎに起きた。
お医者は、とにかく早く行こうと思っていた。
この土日天気は、よろしくない。
土曜の夕方から、雨になっていくと。
で、外に干せるだろうと。
そう思って、洗濯を回した。
４時２０分くらいで、朝ラン、いつもの土曜のコース。
いうほど寒くないので、タイツはナシ。
Ｊ－ｗａｖｅが、お供。
ファーストインプレッションのゲスト映画紹介する。
そのひとが、今一番は落下の王国と。
ウイークエンドバイブス、ポップオフザワールド、と。

ランは、ここのところのペースくらい。
で、ペースは悪くないが、呼吸が持つ。
昨日の夜、うなぎ食ったから？
で、そのあとのジムでも、やや元気に。
５時で、七国山は超えていた。
６時で、日体大にかかるくらい。
ふるさと村、冬の田園、そりゃそうだよな、と。
７時よりそこそこ前に、戻ってこれた。
ゆうまくん、聴きながら、洗濯物干すとか。
外に干した。
２回目、掃除もした。
それで、８時よりだいぶ前に終わった。

８時過ぎの電車で、お医者に。
と、新百合の駅前、パチンコ屋の行列が凄い。
それと、反対側では、マルシェやっていた。
医者は、かいあって？１番前。
それは幸いした、いつもより並んでいたようだ。
年内の土曜は、ラスト。
で、体重も重くなかった。
木曜に、不摂生？したけど。
悪いことは、言われなかった。

ジムの並びは、いつもと同じくらい。
医者が終わったのは、９時半前。
で、雨が降ってきていた。
小雨だが。
洗濯物は、その前にラインで、中へとお願いした。

いつものメニューをこなす。
利用者、だんだん盛況？に。
マシンランから、ここは人がいない。
いつもの負荷で、なんとか。
ストレッチ、やっている人がそこそこいて。
端っこの方で。
筋トレマシンをこなす。
空いているところを、回って。
いつもより、ちょっと前に終わった。
体には、効いた筋トレクエスト？

プールに行く。
なんとなく、何本かと、泳いでいった。
手で、水を掴む感じ。
それが、今できる一番いいこと？のような。

終わって、バイク、リカバリー。
いつものスタジオ２本。
ムーブボディは、前の方で、２列目。
先週は、呑みながらで、キャンセル待ち１番。
うなぎ？、でややいつもより、動ける。
というか、動ける。
それに合わせて、入っていけた。
前の方だと、動きの確認も。
ファイトは、右の殿。
そう、クリスマスなのね。
仮装が、ちょっと、気が付かなかった。
バックナンバー１個。
で、こっちもよく動けた。
次回がラスト。
どっちも、いい展開で、満足。

その後が、風呂上り。
サウナ、水風呂も。

食らって、戻ってきた。
下のが居た。
かみさん、帰って来るまで、買い物待って、と。