１月２４日土曜日、午後３時半前に訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、ラーでも食らおうかと。
今回、３時の２本目に乗れたら、柿生で、と思っていた。
そうなったので、界隈を。
康楽園は、昼は２時半までになった。
で、油そば、天徳に、シャッター？
と、設備不良で、この土日休業だと。
というわけで、こちらに。
日高屋は、嫌いではない。
が、ここは出てくるのが早くない。

こんな時間でも、席は半分以上埋まっている。
オーダーは、各席のタブレット。
で、熱くないものを探したが、すぐに出てこなかった。
と、この時期のチゲ味噌。
夏は冷やし中華、冬はチゲ味噌。
迷ってもと、頼んだ。
５分は過ぎたが、それほど、遅くなく出てきた。

玉ねぎ、キャベツ、肉が卵とじで炒められている。
そこに、チゲ、キムチ。
白菜も入っているので、というか白菜漬けキムチで。
この色、この味。
それにしても、熱い。
スープは、キムチ、味噌で、腹に染みる。
汁の方が、先に進んでいく。
具は、肉が中心で、進んでいく。
肉の甘み？が、野菜を連れていく感じ。
それで、他の野菜も。
玉ねぎとかも、それっぽく感じない。
キャベツとかと、同じ。

麺は、ちょっと太さがある？
日高屋は、太いのと、そうでもないのがある。
店によって、メニューによって、違う。
同じメニューでも、店によって、麺が異なったり。

熱いが、食べにくいが。
間違いないパターン。
企画、製品？として、マズいわけがない。
いっとき、馴染み過ぎた味。
それにしても、８００円。
以前は、６００円したかしないか？
だから、ラーメン屋たくさん行けたんだ。
日高屋も。

ぼっちの人が、お客で。
通りすがりっぽい人。
と、なんだか、独り言がな人。
呑んでいる人はいなかった。

遅い？ということもなく。
食らい終わっても、すぐ会計できた。
汁も、戴いた。
間違いない、一品、ということだけは。

備忘。
今週は、水曜におさぼりした。
お医者に行く週なのに？
しかも、３食も戴いた。

今朝は、３時半のアラームで、起きた。
なので、洗濯を回す。
４時半より前に、朝ランへ。
今週半ばから、大寒波で、朝方は特に寒い。
氷点下？
医者に行くので、もっと早く行きたかったが。
手袋３重にした。
それでも、指先は冷える。
いつもの土曜のコース。
Ｊｗａｖｅ、ファーストインプレッション最初から。
ウイークエンドバイブス、ポップザワールド、と続いていく。
野津田神社の脇、以前より、走りやすい？
七国山あがっていくところで上の方で５時になった。
靴下２枚、２枚とも洗うつもりで、足が冷えない。

ペースが刻めた感じ。
前回より、悪くない。
七国山頂上、夜１０時頃？という、感じ。
藤の台団地、５分ロス、くらい。
玉川大で、明るくなっていく。
良く寝たのか、温かく寝れたのか？
こどもの国駅、こどもの国の駐車場あたりで、６時過ぎた。
ふるさと村で、日が上がりかけ。
なんだか、いいペース？
まだ、Ｊ－ｗａｖｅで、天気予報にならない。
古墳の坂で、アルバルクの話。
７時前に、戻ってきた。
掃除して、洗濯２回目。
洗濯物は、外に干す。
８時の２本目に乗れた。

医者は、待ち２番目。
が、ずっと、Ｊｗａｖｅ聴いている。
なので、あんまり待った感じ。
診察は、副院長さんかと、思ったが。
院長さんの２番目、確かに、年末の他の医療機関。
そのことはあったが。
終わって、薬屋が、やや長め。
それでも、ジムの先行エレベーターには間に合った。

いつものメニューをこなす。
マシンラン、いつもの負荷で、走れた。
調子は悪くない、汗も、しっかり。
終わって、ストレッチ。
やっている人が、それほどでもなく。
筋トレマシン、クエスト？で、こなしていく。
わりと、効率よく。
前回より、ちょっと早く、終わった。
マシン一台、スタッフに、異音などと確認された。
が、そっとじゃない方が、重いんですよね、と伝えた。

プールに行く。
ここのところ、キックに注意し。
あんまり、いい感じには。
やっぱ、浮くのヘタだな、と。
回り見ても、ヘタすぎる。
なんか、ないのかな？
いや、いや、ちっと疲れている？

バイク、ポールで、リカバリー。
いつものスタジオ２本。
ムーブボディは、最後列で、前回と同じ場所。
１月になってから、ずっと同じ場所、来週もだ。
ファイトも。
場所が広いので？
何も考えずに、トレーナーの指示だけ、と。
前回より、しっかりと。
この動き、あと１回。
ファイトは、右の殿。
今の動き３回目、やや動けた。
最後の方、わかっていても、ややこしくなってきた。
ちょっと、動けず。
それでも、こっちがこうで、とおさらいできそう。
そこそこはできた。
と、ゲスト、他トレーナーが、参加。
そっちの動きもお手本にした。

で、３時前に、風呂上り、サウナも。
Ｊ－ｗａｖｅも。
食らって、４時前に家に戻ってきた。
帰りの電車は、４時前。
いつもより、ちょっと遅くなった。
洗濯ものしまい、風呂も洗う。
買い物、連れて行けと、連絡はなかった。
が、帰ってくるまで、家にいた。