５月２５日土曜日、午後３時過ぎに訪問。
土曜日である、ジムの後、何か食らおうかと。
相変わらず、左足の後ろが痛い、走れない。
運動できる？サポーターをして、下に湿布など。
それで、動けるようにしている。
が、走れない。

今回は、柿生で降りた。
同じものばかり食べているのもと、こちらに。
日高屋は、かつて週一くらい通っていた。
安かったから？
当時は、お金持ちだったのか？

日高屋は、高くないし、さっと出てくるし。
そういうつもりで、やってきた。
こちら、この時間半分くらいのお客。
あんまり、急いでいる人はいなそう。

店員さんに声をかけ、ちょっとして来てくれた。
なんとも、忙しそうである。
ホール、ほぼひとり？
ただ、テンパっていない感じはある。
すぐに、味噌ラーメンの辛いのということで、頼んだ。
昔は、辛みそラーメンというのがあった。
が、味噌ラーメンに辛いトッピング、という構成に。
今時、６００円ちょっとくらい、税込み。

ここにたどり着く前。
新百合で、対面の快速急行が時間になっても動かない。
お客様対応などと、言っている。
もめているのか？
５分くらい遅れて、こちらも出発。
電車は、３時過ぎに各停。

早いはずが？中々出てこない。
まぁ、先に待っている人がいれば。
と、後から来た、呑んでいるのが先に出たり。
そっちは、簡単そうなメニューだが。
１０分以上経って出てきた。

味噌で、野菜は炒めているようである。
こっちの洗濯ミスでもあったか？
豚骨の辛いほうが、ネギだけだから早い。
味噌の辛いというのは、惹かれるとはいえ？
いわゆる、保険メニュー。

野菜、もやし、キャベツ、ちょっとの肉。
新百合のタンメン亭ほどではないが。
そっちは、人気があるのと、時間がかかる。
それで、最近は行っていない。
お客、いっぱいいるからね。
味噌で辛い汁、野菜炒めも、そっちに味が馴染んでいく。

麺は、昔に比べると、しっかりとしている、ような気がする。
かつては、ちょっと弱いところがあった。
普通の麺がでてくる？のも、冷凍麺が旨いのと関係ある？
こういうのは、冷凍の４００円くらいのラーメン。
それなら、旨いのは鉄板。
という感じがする。
それに近いか？

辛くて、旨いのはいいが、温度がある。
と、水に、氷がはいっていた。
それで、ちょっとだけ温度が下がった。
と、汁が啜れるくらいに。
やはり、食べやすいという。
それは、旨く感じる、大きな要素。

と、汁も戴いた。
待っている時間の半分くらいで、食らい終わる。

待たされたと言えば。
昨今はしょうがない。
とはいえ、イヤホン持っていた。
それで、３時からＪ－ｗａｖｅ聴いていたので、それが安心。

備忘。
今週は、医者に行く週。
木曜だけ、１時間はよ帰った。
Ｅｖｅくんが配信やるという。
それも、去年の花嵐ツアー、私の行ったもの。
アーカイブしないので、７時から見たいと。
と、さらに録音できるじゃんと。
ということで、作業時間も見込んで、１時間。

今週は、お医者に行く週。
節制？木曜は、レバニラ炒め作ったり。

今朝は４時過ぎに目が覚めた。
寝坊だが、走れないから？
今週も走れなかった、かわりに同じ時間帯に歩く。
走るように歩く、左足が動けば、走れる。
洗濯をして、５時ちょいで、外に。
時間がわからないので、Ｊ－ｗａｖｅ。
先週より、マシ？
いつもの平日の距離が歩けた、１時間１０分くらい。

掃除をして、洗濯物は外に干した。

今週は、医者に行くので、８時半前に家を出る。
医者は、待ち前２人。
朝、７時過ぎに、納豆など食らった。
が、体重は、そこそこ抑えめ。
さらに、数値も悪くなかった、食らってもだ。
左足の先を見てもらった、爪が割れているのがややと。
それで、そっちの薬も処方。
白爪みたいな病気、呑み薬。
念のためである。

薬をもらうのだ。
いつもと違い、番号が違う。
今回は、２つあるのだ。
で、そこそこ待たされた。
で、ジムの開店前の入場には間に合わない、と。
それでも、マシンランできないから、焦りもなし？

マシンランで、１５分くらい、歩く、先週よりはいい。
負荷を抑えて、筋トレマシン。
メニューだけ、いつもと同じ。
先に、やり終える。
マシンは、体の可動域の維持、これは大事だと。

プールに行く。
練習あるのみ？
ブルブイで、右耳が腕につくかと。
プルブイは、以前より、浮くようになっている。
ただ、足は沈んでいる気がする。
肝心の腕と頭はつかない、それで顔を横にする。
今回は、できてない。
サイドキックは、もっと難しい気が？
腕を頭に近づけるイメージ、動き。

スタジオを２本、いつもの。
ムーブボディは、前の方。
パワー系のひとに囲まれたな、と。
スクワット、右に寄っている。
ラウンジでジャンプなど、無理はしなかった。
それでも、動けたが。
走れなくても、なんとかできた。
できるなら、やるべきだなと。
次のファイト。
やや空きがあった。
で、ジャンプしなければ、持つなと。
飛び跳ねられない。
それでも、動けて、なんとか。
汗は、いつもより、少ない。

食らって、３時半過ぎの電車。
帰って、上のだけいた。
４時半近くに、洗濯ものしまう、風呂洗うだの終わった。

いつものこどもの国の三和に行き、５時半過ぎに戻ってきた。