１１月２２日土曜日、午後３時１５分過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、ラーでも、と。
今年ラストの三連休、次は年末年始。
明治節を飛ばして？
とても穏やかな、晴天、うららかな陽気。
まぁ、その恩恵？は受けず。
昼間は、ジム内にいたから、と。
まぁ、行き帰りは、気温の割には温暖だった。

今回は、こちら。
月初ではないが、最寄りで連荘しないで、と。
知り合いに合わないように？、というのも？
今回は、トッピングの無料クーポン使わず。
さらに、月初でないので置いてもない。

厨房は、店長さん？ひとりで切り盛り。
店内、８人くらい、お客がいたか。
食べログの評価は、さほどでもない。
が、明らかに、やっかみ。
まぁ、混むと困るので、わざとそういう投稿するというのも。
いわゆる、家系とはちょっと違う。
豚骨醤油に鶏油、それは同じ。
が、お肉が炙りではない。
なんというか、ここのが食べつけているので。
ホンモノに出会うと、ちょっと戸惑ったり。
横浜家も、豚さん炙りではない。

できれば、３時半過ぎの電車に乗りたい。
なので、時間を気にしていた、焦ってはいない。
と、３分かからず、出てきた。
麺カタメというのは、そういうことらしい。
で、作業に余裕？が見えた。
なので、ホントは３分切れるだろう？
で、カタメでないと、麺茹で時間プラス３０秒、くらい？
カタメが、先にひとりいた。
この店の価値？わかっているのか？
いい大人が、これでもかの、蓮華受け。
まぁ、犬食いしない、食べ方？
が、女性はいいけど、と。
このご時世でも、これだけは、なんというか。

海苔が３枚、ほうれん草、お肉１枚。
豆板醤を入れた、辛ラーメンに、アレンジ？
ほうれん草は、安くなっている。
が、量は前と同じ、そもそも少なくない。
ケチっていない？
海苔が３枚、パリッとしているうち食らう。
今は、海苔が高い、コメより高い。
高いというのは、前年比。
海苔が３枚、というのが最大の企業努力？
ほうれん草を巻く、豆板醤も入れる。

このあんまり健康？を考慮していない、お汁。
それが、そうは感じない、食べ方？
当たり前だが、海苔とほうれん草の味がする。
しつこくない、汁の塩分。
コレが、食前に感じる、前菜？
汁を、すすって、今回も確認？

酒井製麺のきわどくない、丸い断面。
丸いというのが、よくわからないくらいの太さ。
カタメにしているので、咀嚼感が増す。
さらに、断面の角がぶつかる食感。
それが、アルデンテ感もプラス。
硬さは、汁が包んでくれる。
内臓で、やや尖っている固形物。
それを、流してくれる。
腹に染みる塩分、と。

お肉は、シナそばベース。
ちょっとエッジが効いているが。
はっきりは、わからない。
その危うい？エッジを、密かに楽しむ、そんな。

さて、汁の温度は、さほどでも。
なので、すっと、食らっていけた。
店内のＪＰＯＰ、何がかかっていたか？
ただ、出るときに、１９９１が流れ始め。
汁も戴いた。
ネギがなくとも、存在感、安定感。

備忘。
今朝は、３時半前に起きた。
遅く戻ってきた、かみさん？
寝ているときに、明るくなっていて。
起きたのか、起こされたのか？
そこから、２度寝。
なんとなく、良く寝た感。
なんだか、昇進ということになった、今週。
方向転換、新たなやりかた？
そういうパターンが、作り出せれば。
この先、いいこと、かもしれない。
くいっぷちは、伸ばせる能力が、つくかも、と。

洗濯をして、４時半前。
洗濯は、少なくなかった。
上のが、あらたに所帯をもつ。
ということで、もうちょっとしたら、洗濯物減る。
まぁ、巣だっていかないと、そもそもその辺にいるらしいので。

４時半を過ぎて、朝ランへ。
いつもの土曜のコース。
今回、首の防寒、と上はブレーカーからジャージに。
今週も、朝ランは慣行した、月曜は疲労で短め。
途中から、首の防寒、まぁ１０度切っていたから。

Ｊ－ｗａｖｅがお供。
で、第一衝動を、最初から聴いていたのが、いつものこと。
今回は、すでに、始まっていた。
それでも、時間のロスは、さほどでも。
灯りは持って行った、いうほど寒くはない。
手袋したが、手先は冷え始めている。
前回、イヤホンの紛失で時間をロスした。
いつもの土曜のコース、とならなかった。

いつものなんていっていると。
辿って、定点観測して、やった感。
５時過ぎて、野津田神社の脇。
暗くて、足元注意深く。
七国山の坂を上って。
そばの畑、咲き続けている、そろそろ実り？
頂上付近、日の出の感じがない。
扶助の台団地で、５時半よりちょっと前。
今回は、プラス２５分。
Ｊ－ｗａｖｅは、ウイークエンドバイブス、ポップオブザワールド、と。
ナビゲータの皆さんの声が励みで、歩みが進んでいく。
ペースは、刻めている。
玉川大構内、ここらで明るくなっていく。
こどもの国駅で、６時は過ぎていた。
先週は、このあたりまで。
それに、気が付かないで？進んでいった。
ふるさと村、もう冬な陽気。
刈っていない稲がまだ残っている。
と、秋であることが、このあたりで。
と、個人的には、秋だと思っている。

７時前に、戻ってきた、２５分は使い切らなかった。
やはり、気温が高くない方が、なんとかなる。

戻ってきたら、かみさん、下のも起きていた。
奴らは、８時過ぎからの習い事。
なので、先に洗濯物を干す、２回目回す。
日がよく当たってきそうなので、外に干す。
掃除もして、８時過ぎて終わった。

９時半前に、ジムに行く。
フリースくらいで、済むくらいの陽気。
それくらい、日がありがたい。
ジムの並びは、いつもくらい、順番もいつもくらい。
いつものメニューをこなす。
マシンラン、個人的にいい感じで、今回も。
ふらつく感覚は、まぁ、クセ？
汗は、しっかりと。
ストレッチ、している人は少なくない。
まぁ、体温めてから、という人はほぼいないが。
筋トレのマシンをこなしていく、いつものクエスト。
起き上がる腹筋マシン、最後のところ。
そこだけ、ちょっと滞留。
あとは、いつもの負荷をこなしていった。
ちょっと、動きやすいかな。
と、やや重さがあった。
そうなると、パワー？

クエスト、やや早めに終わった。
プールに行く。
ネットのアドバイス、力んで沈むの対策。
進まなくてもいいから、力を抜く。
最初から、最大限抜く。
と、前回より、進みやすかった。
水圧に、鼻からの吐きだしが、まだ慣れない。
それでも、インターバルいつもより短く。
２５Ｍずつ、泳いでいった。
なんとなく、フォームは作れている。
そのイメージを覚えて、脳内で記憶再生、と。

終わって、バイクを。
そのあと、リカバリー。
いつものスタジオ２本。
ムーブボディは、前の方左端。
ラウンジの範囲は確保できた。
若干のパワーで動けて、集中できた。
展開がいいペースで、部位にも効いている。
そんなことも、実感できるように。
ファイトは、前回と同じ、右の殿。
このあたりだけ、ちょっと空いている。
と、左にいた男性が、元気でこっちまで、侵入？
あんまり、広く動き回らない。
というのが、なんとなくのルール。
前ので、動けたので。
こっちも、小気味よく、動きは全体に合わせて、いける。
一体感、というのも、このメニューの良さ。
左の足は痛いのだが、跳んだり跳ねたりできる。
この流れだから、こそ。
いい展開で、終わっていった。

風呂、サウナも、水風呂も。
３時過ぎに、風呂上り。
Ｊ－ｗａｖｅに、ゆだねていく。
ビブリョーシカ、リンクスケープ。
ラジオは、有難い、色々知れて、こっちの作業も進む。
４時前に、戻ってきた。
誰もいない。
かみさんは、美容院に行ったようだった。
横浜。
と、ゼルビア天皇杯、獲ったらしい、万歳と。

４時半近くになって、車で買い物。
いつもの、こどもの国の三和。
今回、ワンコイン刺身は買えず。
明日、いくつか辿ってみる？
６時前に、戻ってきた。